way not
05-09-2009, 09:38 AM
افضل الطرق لجعل حياتك مشرقه وجميله
خصص من وقتك 15 الى 30 دقيقه للمشـي يومياً
الصمت له محاسن عده فأحرص دائماً على التحلي به
يوميا خصص 7 ساعات للنوم الرئيسي وغفوه لا تزيد عن 45 دقيقه
عش حياتك بــالطاقة والحماس والعاطفه
يومياً أبحث عن التسليه ولو لوقت قصير
أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في السنه الماضيه
أقض بعض الوقت أحياناً مع أشخاص أكبر منك وأحيان أصغر منك
أحلم أكثر خــلال يقظتك
أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه وتجنب الأغذية المعلبه
أشرب كميات كبيره من الماء يومياً
أبتسم دائما فالأبتسامه علاج طبيعي عام وأرس أبتسامه لمن حولك
أعتد على النسيان ولا تذكر أخطاء قد مضت
لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابيه
أعلم بإن الحياة مدرسه .. و أنت طالب فيـها
أفطر كالملك وتغدى كالأمير وتعشى كالفقير
الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضها في كره الأخرين
لا تأخذ جـمـيـع الأمور بجــديــه كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا
ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. أحرص على التنازل
لاتقارن حياتك بالأخرين ؟؟!
الوحيد المسئول عن سعادتك هو أنت
سامح الجميع بدون استثناء
ليس كل ما يعتقده الأخرين عنك .. يجب أن يهمك
مهما كانت الاحوال جيـده أو سيـئه ثق بأنها ستتغير
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقائك .. لذلك أعتني بهم
تخلص من جميع الأشياء التي ليس بها متعة أو منفعة أو جمال
الحسد آفه تأكل صاحبها وتدمره
مهما بلغ بك الأحباط .. فلا تضعف ولا تستسلم ..
فالضربه التي لاتكسر الظهر تقويه
أعمل الشي الصحيح دائماٌ
أتصل بوالديك .. وعائلتك وأصدقائك المقربين دائماُ
كن متفائلاٌ .. وحذراً
أحفظ حدودك
عندما تستيقظ في الصباح .. فأعلم أنك منحت يوماً جديداً فأستمتع بحياتك
خصص من وقتك 15 الى 30 دقيقه للمشـي يومياً
الصمت له محاسن عده فأحرص دائماً على التحلي به
يوميا خصص 7 ساعات للنوم الرئيسي وغفوه لا تزيد عن 45 دقيقه
عش حياتك بــالطاقة والحماس والعاطفه
يومياً أبحث عن التسليه ولو لوقت قصير
أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في السنه الماضيه
أقض بعض الوقت أحياناً مع أشخاص أكبر منك وأحيان أصغر منك
أحلم أكثر خــلال يقظتك
أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه وتجنب الأغذية المعلبه
أشرب كميات كبيره من الماء يومياً
أبتسم دائما فالأبتسامه علاج طبيعي عام وأرس أبتسامه لمن حولك
أعتد على النسيان ولا تذكر أخطاء قد مضت
لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابيه
أعلم بإن الحياة مدرسه .. و أنت طالب فيـها
أفطر كالملك وتغدى كالأمير وتعشى كالفقير
الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضها في كره الأخرين
لا تأخذ جـمـيـع الأمور بجــديــه كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا
ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. أحرص على التنازل
لاتقارن حياتك بالأخرين ؟؟!
الوحيد المسئول عن سعادتك هو أنت
سامح الجميع بدون استثناء
ليس كل ما يعتقده الأخرين عنك .. يجب أن يهمك
مهما كانت الاحوال جيـده أو سيـئه ثق بأنها ستتغير
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقائك .. لذلك أعتني بهم
تخلص من جميع الأشياء التي ليس بها متعة أو منفعة أو جمال
الحسد آفه تأكل صاحبها وتدمره
مهما بلغ بك الأحباط .. فلا تضعف ولا تستسلم ..
فالضربه التي لاتكسر الظهر تقويه
أعمل الشي الصحيح دائماٌ
أتصل بوالديك .. وعائلتك وأصدقائك المقربين دائماُ
كن متفائلاٌ .. وحذراً
أحفظ حدودك
عندما تستيقظ في الصباح .. فأعلم أنك منحت يوماً جديداً فأستمتع بحياتك